pierwszy cykl trening

witam. pierwszy raz w tym dziale chcialem sie zapytac jaki trening polecacie na sile WL, bo glownie teraz mam plan poprawic wynik bo jest dosyc slaby i troche spadlo sily po wakacjach(brak czasu) wiecej o mnie w profilu, tylko WL obecnie to jakies 90-100kg pewnie. jakies rady ,jakis trening?dodam jeszcze ze planuje cykl na kreatynce na tym [...]

[...] CYKLE STERYDOWE: Enan e5d 8. TRENING: obecnie split 6 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa i na końcu lekkie wycięcie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pierwszy w trakcie 11. POZIOM BF%: ok 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: Dobry :D 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

cześć , szybkie pytanie czy przy tych wynikach wystarczy brać Ari w dawcę 1/2 tabletki 2 razy w tygodniu (przez pierwszy tydzień) np. Wtorek i piątek a później spróbować po 1/4 tabletki i zrobić badania za 3 tygodnie? Wtedy ciagle Ari do końca cyklu z enana ? Enan leci 250mg c4d mam zamiar być 12 tyg na cyklu teraz mija 2 tydzień. [...]

Witam. Od połowy kwietnia mam zamiar zacząć cykl na metce. Będzie to mój pierwszy na SAA. Czy dobrane przeze mnie osłonki itp. wystarczą ? hepatil 40tab.(150mg) 450mg dziennie Olimp multiple sport vitamin Chela Cynk (ile podczas cyklu ?) nolvadex (jakie dawki podaczas cyklu ?) Clomid Co jeszcze należałoby dokupić ? Metke zamierzam brać 30mg [...]

[...] 40 Staż na siłowni: 3 lata Ilość spożywanego białka: - Ilość spożywanych węglowodanów: - Ilość spożywanych tłuszczów: - Opis przebytych cykli sterydowych: To mój pierwszy Trening: 1.5 - 2 h, 4 razy w tygodniu Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: 15% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): [...]

[...] -talia:81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: ok. 200g -węglowodany: ok. 250g -tłuszcz: 70-90g ( ok. 2300kcal ) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle pierwszy solo prop 12tyg , drugi test cypio + bold 20 tyg i trzeci w temacie powyżej 8. TRENING: Siłowy, obecnie w domu z gumami oporowymi 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL I [...]

We czwartek zacząłem cykl na prolongatum pierwszy raz się kułem i na początek był 1ml z jalfy. W sobotę miał być następny ml i co 5 dni 2ml. W piątek troche dziwnie się czułem, a w sobotę wogóle hu..wo dziś też nieciekawie więc to odstawiam i porobie chyba jakieś badania. Ważę 71 kg 178cm czy po takiej ilości brać clomid i ile ? Płeć: [...]

[...] i dobrze sie sprawuje wiec problem nie tkwi w treningu. Teraz do sedna zaczalem cykl na nitro II biore go juz 6 dzien, jestem po 3 treningach i nic totalne zero, po pierwszym treningu i tym samym pierwszy dzien brania troche mnie nosilo i myslalem ze sie niezle rozkreci, az potem mialem leciutkie bole glowy to myslalem ze to niezla bomba [...]

[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad rok 6. DIETA: jest 2.2g /kg masy bialko 170g 1g/1kg masy tłuszcz 77g 5g/1kg masy weglowodany 390g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten jest pierwszy-danabol balkan 8. TRENING: wczesniej split teraz P&P 9. CEL CYKLU: masa/sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: ok 18% 12. [...]

Witam to bedzie moj 3cykl choc te pierwsze 2 to był małe i skromne,pierwszy był 10ml susty,2cykl to na wy***kach razak zanizone stezeni lub cos innego cypio 400mg e5d i deka 300mg ew 10tygodni.Teraz chce poleciec cos takiego,chce przygotowac sie do zawodow w 2012 debiuty mozecie mi doradzic co wybrać i pomoc w wyborze i czy dobrze robie wchodzac [...]

[...] bic wcześniej lecz niestety słuchałem kogos kto jak się okazało pojęcia nie miał. :( Dlatego też mam 35szt. clomu i dopiero w sobote 27.7 będę miał Ovigil 5000iu. Proszę tez o szczegółową instrukcje co do wymieszania i użycia hcg , ponieważ pierwszy raz mam z tym styczność. dzięki. Zmieniony przez - marcinch w dniu 2013-07-21 11:39:59

[...] lat Ilość spożywanego białka: nie wiem Ilość spożywanych węglowodanów: nie wiem Ilość spożywanych tłuszczów: nie wiem Opis przebytych cykli sterydowych: brak to moj pierwszy Trening: 5 razy plus dwa aeroby Cel cyklu: mssa sila rzezba Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia [...]

[...] przygode z tesciem zdecydowalem sie na enana w dawce 250 mg/ 5 dni ewentualnie zwiekszyc po 6 tygodniach do 250 mg/4 dni, planowana długosc 12 tyg czy dobra długosc jak na pierwszy raz ? ja uwazam ze w sam raz , teraz pytanko do odbloku wiem ze sie nie obedzie bez hcg znajomy twierdzi zebym rozbił 5k hcg miedzy 12-14 tyg a od 14 tyg wjechał 20 [...]

Witam i z góry przepraszam jeśli post jest w złym miejscu ale to mój pierwszy na tym forum. A więc zacznę od początku: Ćwiczę od 8 miesięcy, regularnie, 4 razy w tygodniu po 2-3 godz. w każdym dniu inne partie ciała. Mam 164 cm wzrostu i ważę ok. 60 kg. No i problem w tym, że przy większości ćwiczeń jest progres, a przy klatce piersiowej- nie :( [...]

[...] -tłuszcz: 67 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-14 enan e4d, 14-16 prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: to pierwszy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy Czesc Planuje dwa kolejne cykle. Pierwszy start ok listopada, drugi ok czerwca 2022. Przed pierwszym chciałbym spróbować mk677 androchem 30mg/ dzień i brac kilka miesięcy. Czy tyle jest ok? Kiedy je brać najlepiej. Listopad 1-3 meta 40mg/dzen 1-11susta lub enan [...]

[...] w imię dobra Forum przeprowadzić test oraz dla siebie bo i motywacja lepsza pierw kilka słów. o mnie.. Staż 7 lat Waga 103kg Bf-14+ % biceps 45-47,5cm będzie to mój pierwszy i pewnie ostatni cykl na saa dlatego bedzie on dla mnie wyjątkowy.. zamierzam przekroczyc coś czego sam nie mogłem zrobić bede chcial przytyć do 115kg dieta bedzie [...]

Witam. Pierwszy raz bije enana, po klapsie ( w dupsko) czuje bardzo duży ból i jest opuchlizna. Bite w czwartek 22:30 dzisiaj mamy już w sumie niedzielę 02:10. Iniekcja wykonana książkowo. Czy to normalne? Czy mięsień musi się przyzwyczaić? Rok temu bilem prolke z Jelfy i odbywało się to bezboleśnie. Dołączam zdjęcie soku. Edit1 1. WIEK: 25 2. [...]

Chciałbym w dietę wpleść następujące suplementy storm+shock+mass xxl+buildup+aminomax6800+wpc ostrowia+hmb.Do tego dochodzą witaminy i minerały,arginina i glucosamina.To pierwszy mój cykl kreatynowy.Chciałbym fachowej porady jak w dni treningowe wpleść to z rozłożeniem w czasie w dietę.O diecie szczegółowo rozpisywać się nie będę.W czasie cyklu na [...]

[...] -udo: 70 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: aktualnie 2800 -białko: 2,5g/kg -węglowodany: reszta -tłuszcz: 40g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2, pierwszy 1-10 prop, drugi 1-16 enan, 1-8 tura, trzeci deca + cypio 8. TRENING: split, na redukcji push pull legs 5 dniowy 9. CEL CYKLU: aktualnie ostatni miesiąc redukcji [...]